打飞机一般指自慰，属于一种常见的生理行为，但其正常的频率因人而异，没有一个绝对固定的标准。一般判断自慰的频率是否正常，需要综合考虑个人的年龄、身体状况、心理状态和生活环境等多种因素。
对于成年人，如果自慰后没有出现身体不适、精神疲惫、注意力不集中、影响正常生活和工作等情况，其频率在一周2-3次通常可以被认为是正常的。由于年轻人的生理需求相对较高，可能自慰的频率会相对较多。如青春期的青少年由于身体发育和激素水平的变化，可能会有较频繁的性冲动，自慰频率可能相对较高。但随着年龄的增长，身体机能逐渐下降，自慰频率也可能随之降低。如果一个人身体健康、精力充沛，相对可能能够承受较高的自慰频率。反之，如果存在身体疾病或虚弱的情况，就需要适当控制自慰的次数。经常进行体育锻炼、身体素质良好，可能每周自慰1-2次正常；而身体较差、容易疲劳，可能每月1-2次更为合适。如果自慰后没有产生焦虑、内疚、自责等负面情绪，并且能够保持积极的心态面对生活和工作，自慰频率可能适宜。但如果因为自慰而陷入过度的心理负担，就需要调整频率。工作压力大、生活节奏紧张的人，可能自慰频率会相对较低；而生活较为轻松、休闲时间较多的人，可能频率会稍高一些。需要强调的是，自慰是一种个人的私密行为，每个人都有自己独特的性需求和节奏。